Porteo ergonómico, un placer para el bebé y también para los papás

Cuando nació Valeria empecé a interesarme por el porteo, pero ojalá hubiese conocido esto antes.

A partir del primer mes fué cuando la falta de manos o de tiempo para hacer cualquier cosa que no pudiese porque mi bebé me demandaba constantemente (algo lógico y normal)  me hizo empezar a interesarme por esto.

No puedo decir por este gran invento porque no es un invento actual, sino algo que viene de culturas muy anteriores a la nuestra, es curioso como algo beneficioso puede ser con la evolución de la vida olvidado o evolucionado en cosas que no benefician en principio a ninguna de las partes en este caso, pero sobre todo al bebé.

Lamentablemente la primera mochila que tuvimos fue una colgona, menos mal que el paseo duró 10 minutos sólo y que pronto con ayuda y con información me puse al día del tema.

Sí te gustaría portear a tu bebé quizás te interese saber esto:

Qué es el porteo ergonómico y seguro.

Cuáles son sus beneficios.

Por qué no utilizar nunca una mochila no ergonómica (colgona).

- Porteo ergonómico y seguro

El porteo ergonómico es la actividad de llevar al bebé pegado a ti de manera beneficiosa para ambos, pues cuando hablamos de portabebés ergonómicos hablamos de portabebés que respetan la postura del bebé, en los que se puede amamantar cómodamente y respetan la espalda del que lo lleva; es decir, reparte el peso de manera consciente.

Además el porteo tiene que ser seguro, no basta con utilizar un portabebés ergonómico que también tienes que usarlo de manera segura para evitar accicedentes.

- Beneficios del porteo 

Cuando los bebés nacen son seres inmaduros, lógicamente no saben valerse por sí solos ni consolarse por sí solos. Llegan en su mayoría al mundo y lo primero que tiene que aprender es a respirar por sí solo, además, vienen de estar en un escondite secreto y mágico donde no les falta de nada y nadie les molesta y se encuentran normalmente con unos focos que dañan sus ojitos y unas manos que no conocen, yo creo bastante trágica ya es la experiencia como para querer separarlos de la madre .

Ni que decir tiene que los que nazcan de una forma más respetada no tengan que usarlos! Jajaja que el portabebé ergonómico está hecho para ayudarnos en la vida diaria, desplazamientos, necesidades en las que las manos libres juegan su primer papel.

Además de permitir a madre e hijo disfrutar mientras se siguen las tareas cotidianas, está demostrado que los bebés porteados lloran menos, pues sienten sus necesidades básicas cubiertas: calor de mamá, alimento de mamá, latidos y respiración...

Combaten los cólicos del lactante, un punto muy importante porque preocupa mucho sobre todo cuando es el primero, y es muy positivo para la instauración de la lactancia ya que el bebé se encuentra en "barra libre" como decimos en casa y sus deseos de mamar no son restringidos en ningún momento de los que le apetezca.

Tiene todo lo que necesita, no es solo calor y alimento también ve junto a mamá todo lo que le interese, no es obligado a ver el mundo de cara  de esta forma, otro punto muy importante, porque además la postura aquí ya no es respetuosa y se le puede provocar un exceso de estimulación.

Además cuando los peques van siendo más grandes en épocas que quieren ir a ratos andando y otro en brazos es muy recomendable llevar a mano siempre uno tipo bandolera, o mochila rápido de poner para ir cómodos los dos.

Además es una manera de interactuar directamente con el niño pues puedes ir escuchando lo que te dice y a la vez el te escucha a ti, es todo más activo; para mi es lo mejor.

- Por qué no utilizar nunca una mochila colgona

Porque la postura que el bebé adquiere en primer lugar no es respetuosa y puede causar daños, ya que su espalda se encuentra recta ( primera postura forzada) y sus piernas se encuentran colgando recayendo así todo el peso sobre sus genitales, así las piernas están rectas y en tensión ( segunda postura forzada).

Todo esto puede impedir el correcto desarrollo de piernas, espalda, cadera y dañar la zona de los genitales puesto que esta zona no está hecha para sujetar precisamente todo el peso.

Incomodidad, perjudicial, y además en cuanto al porteador al no ser ergonómico no respeta tampoco la repartición del peso y provoca que se sobrecarguen ciertas zonas.

Para que un portabebés sea ergonómico deben cumplirse varias características:

- Debe respetar la curva fisiológica de la espalda del bebé.

- Debe llegar asta las corvas de las rodillas.

- Las rodillas deben quedar más altas que el culo, y su peso debe recaer en el culete nunca en los genitales. La posición de sus piernas tiene que ser como la de una M.

- Debe ser cómodo para los dos y tener la posibilidad de ponerse también a la espalda.

Además son perfectos también para papis, en momentos en que Valeria no tenía hambre o no me necesitaba papá también llevaba el suyo! Por qué no? Al fin y al cabo criar en brazos es lo más bonito que existe!!!!

Puede que te surga la duda de por qué sí algo es tan malo puede estar en el mercado; 

Pues bien, las mochilas no ergonómicas cumplen una serie de requisitos mínimos y básicos para poder estar a la venta, aún no tengo muy claro por qué no se piden unos requisitos más exhaustivos puesto que hay estudios que demuestran lo perjudicial que puede llegar a ser, pero bueno a mi como me gusta hacer las cosas bien y además informarme sobre ello para saber qué es lo mejor y lo peor... tengo un armario lleno! Tenemos bandolera, mochila Manduca y el tonga que veis en la última foto, fresquito e ideal para verano, aunque yo lo reconozco soy fiel a mi manduca!

Un regalo para un recién nacido necesario, muy necesario en mi lista de regalos! 

10 actividades para hacer en la playa

Este año hemos disfrutado algo más de la playa que el anterior pues Valeria sólo tenía 6 meses y aunque pudimos desconectar y hacer siestas playeras no le sacamos todo el partido posible.
Contando con que bañarse en el mar no es del todo un placer para ella, aquí dejamos 10 de las actividades que hicimos nosotros:
1. Saltar olas en la orilla.
2. Jugar a la pelota en la arena cuando el sol ya se está escondiendo.
3. Hacer carreras de tortugas y cuando gritamos susto! Nos escondemos como tortugas.
4. Volteretas que terminan siendo croquetas en la arena.
5. Explorar con lupa en la arena, piedras, conchas.
6. Hacer una piscina en la orilla.
7. Crear un camino de huellas y comparar tamaños.
8. Correr detrás de las gaviotas porque Valeria quería una pequeña que no tuviese mamá para cuidarla.
9. Pasear por la orilla en la noche con linternas.
10. Carreras a la pata coja."

Explorábamos más la playa cuando empezaba atardecer, debe ser que eso de que la arena queme y tengas que estar limitada a toalla, agua, sombra no convencía a Valeria, así que intentábamos bajar a una hora prudente para todos.
Como Valeria tiene un papi muy deportista cuando bajamos a la noche disfrutábamos un montón haciendo carreras, corriendo y escalando por los columpios que había, alguna noche bajamos con el TRX de papá que nosotras utilizamos para columpiarnos a lo más puro estiló trazán atándolo a las porterías de fútbol playa;  el TRX es un instrumento para hacer ejercicios compuesto por unas cintas ( como las que llevan los camiones para atar las capotas) que sujetas a cualquier sitio resistente soportan el peso de la persona, pero nosotras tenemos una forma más divertida de utilizarlo!

Porque la playa no es solo construir castillos, también se pueden destruir!

Y porque lo importante es jugar, divertirse, explorar, y aprender a través de todas estas experiencias!

A los que ya habéis ido de vacaciones, nos contáis alguna de las vuestras??? Y a los que aún no, apuntaros al viaje del juego y explorar!

Proyectos que alegran, juguetes que enseñan

La semana pasada tuvimos el gran placer de estar con nuestros amigos de El Desván de Sarah.
Vanessa y yo nos conocemos desde hace casi 3 años, en un grupo de apoyo a la lactancia materna; es muy bonito conocer personas con las que compartir ideas bonitas y buenos ratos, experiencias, situaciones ... Y que la relación perdure en el tiempo.
Pues bien, hace poco vi que habían abierto una tienda virtual de juguetes, pero no son unos juguetes cualquiera, son juguetes educativos, de calidad y materiales extraordinarios muy muy especiales para nuestros peques.
Juguetes de madera tan perfectos como divertidos, y los de plástico están libres de PVC, algo a lo que yo doy mucha importancia, ya que los peques pasan en contacto con ellos mucho tiempo al día.
Son artículos que no se pueden encontrar fácilmente en tiendas, y además con una garantía y un trato personalizado que cualquier punto de venta por internet no tiene, porque aunque su tienda sea virtual el trato es cercano, hay posibilidad de ver los juguetes en persona y además tienen algún punto de venta donde puedes conocer los productos de manera física sí te interesa.
En resumidas cuentas, un negocio familiar que me agrada tener tan cerca, porque no soy muy amiga de comprar por internet sin saber o conocer algo y porque  sé que lo que les pida no van a fallar, que cualquier problema estarán ahí para atenderme y que mi pequeña juega feliz con juguetes especiales, con los que aprende y lo que valora mucho más porque no solo enseñan o divierten también dejan volar su imaginación.
Gracias El Desván de Sarah por esta gran oportunidad que dais a las familias y sobretodo a los peques, por vuestra dedicación y simpatía y sobre todo felicidades por este gran proyecto, que está teniendo tan buena acogida, que me encanta teneros tan cerca y sé de una que estará aún más encantada que yo...
Sí tu también das importancia al juego de tu hij@/s y te gusta tener juguetes tan divertidos y seguros como los que puedes encontrar en ellos, echa un vistazo a su página:
http://www.eldesvandesarah.es

Y también puedes encontrarlos en Facebook:
https://m.facebook.com/desvandesarah

Además pondré  un post sobre los que Valeria eligió y la forma en que trabajamos con ellos, y en nuestro blog tendrás acceso a todos sus productos!

                                                                                          El Desván de Sarah

Salt water!!! Un descubrimiento en sandalias

Hace algún tiempo, viendo blogs y demás me llamaron la atención este tipo de sandalias.

Sun san salt-water :

Pero fue en el blog Madrid, Martina & myself donde me terminaron de enamorar. Me puse a buscarlas locamente pero son muy difíciles de conseguir pues Amazon ya no las distribuye.

En el blog de Madrid Martina & myself explica muy bien su procedencia muy interesante, y son resistentes al agua! Ósea, unas resistentes y todoterreno sandalias de piel que además de ser duraderas son bonitas !! 

El tema del calzado es algo que siempre nos preocupa, a mi personalmente me gusta el calzado donde el pie del niño se encuentre libre, no me gustan de suelas demasiado duras porque pienso que restringe la formación y crecimiento del pie; Pues estas son perfectas, y que no sean de materiales plásticos las hace aún más especiales.Valeria las luce feliz y contenta, se las muestra a toda persona que las mire y dice que anda muy bien! Corre mucho y no se cae!, sí deben ser mágicas!!!

Lo peor de todo que no fuí capaz conseguir unas para mí pero para la próxima temporada andaré más atenta! 

Sí tu también quieres unas para tu peque , nosotras las conseguimos en  ROCK01 COOLBABY Barcelona , nos atendieron estupendamente  y además tiene un montón de cosas molonas  en su página! Nos llegaron en 24 horas., antes de lo que preveía  así  que desde aquí agradecerles  su atención, rapidez y calidad de servicio. 

Está es su página:

 http://www.rock01baby.com

Sí las pruebas crean adicción tengo entendido, Valeria desde que las vio no ha querido otras y yo no me canso de mirárselas 

I love it!

Dientes del bebé, tema también necesario saber en el embarazo

Me lanzo a escribir este post por la importancia que tiene y que no damos a la dentición de nuestros hijos.

Ayer me dirigí al espacio mágico que Entremamás tiene en Madrid, para una revisión bucal de Valeria.
Resulta que a mi pequeña la salió su primer diente como a los 16 meses.
Yo la daba muchas veces un cepillo de dientes húmedo para que ella jugase al verme a mi lavarme los míos.
Cuando empecé a alarmarme fué cuando en sus dos dientes de arriba le vi una especie de sarro, no me lo pensé dos veces y la llevé al "dentista", donde me dijeron que no es hasta los 3 años cuando hay que llevarles a revisión y que no hace falta lavarles los dientes, se le puede ofrecer un cepillo pero eso sí nunca con pasta. Pues así hice...
Ahora nos encontramos con una erosión en un diente, agujeros en alguna muela y una especie de sarro que bordea todos los dientes de arriba. 
Ante esta situación preocupante, me decido a ponerme en contaco con Irene Iglesias a través de Facebook, una odontopediatra fantástica, que hace una labor genial en la dentición de sus pacientes y que como buena profesional defiende la lactancia materna, porque todavía los hay que opinan que la lactancia materna da caries, una gran barbaridad.
Pues bien, no sólo hay que llevar al bebé a revisión desde su primer diente sino que además también hay que llevar una buena higiene y cepillado, con pasta que contenga cantidad de flúor; Para niños muy pequeños una dosis muy baja porque no saben escupir y pueden ingerirla, se dice el tamaño de un grano de arroz, después el de un guisante , garbanzo y así según la edad, pero es algo que no me atrevo a recomendar con exactitud, nosotras aplicamos el tamaño de un guisante porque sí conseguimos escupir, aunque es evidente que algo siempre se traga.
Volviendo al tema de la experta, su labor es conseguir averiguar de dónde puede ser producida la desmineralización y demás patologías y actuar, pero no hacerlo tapando agujeros (empastando) porque es el trabajo fácil siempre y cuando no ves al paciente como una persona con un problema, me contaba ella misma en su consulta. 
Tengo que declarar que yo tengo un odio eterno a los dentistas, para mi siempre fue un tema traumático; sin embargo ella me transmite esa confianza, esa sensatez en sus palabras que hace que una madre preocupada deje la salud dental de su hij@ en sus manos.
Me sorprendió muy mucho la amabilidad y el respeto con que trató a Valeria, se la ganó en pocos minutos a pesar de no conocerla.

Dato importante para embarazadas

Me comentaba Irene, que los dientes se forman en la semana 6 de embarazo; a no ser que se trate de un embarazo muy planeado muchas ( entre ellas yo) no saben ni que están embarazadas.
Pues bien, es en esta etapa de embarazo cuando los dientes empiezan a formarse, lo que ocurre es que muchas veces en este periodo de tiempo, la embarazada sufre una carencia de vitamina D que puede influir en el calcio al formarse los dientes del bebé.
No especialmente es esta la causa de las caries, influyen tantos factores como higiene, alimentación, salud dental de padres o cuidadores ... 
A las embarazadas para nada se las informa sobre esto que puede parecer un tema innecesario al principio pero que posteriormente puede derivar en un problema de riesgo en muchos casos. 
Sí esto no se coge a tiempo nos podemos encontrar ante una boca repleta de caries en la que se pueden llegar incluso a perder piezas.
A mi es un tema que me preocupa bastante ahora que lo he visto y que sí bien es cierto que "son dientes de leche" las bacterias se están generando por algo y que todo lo que sea dar salud a nuestros hijos es primordial. La boca es muy importante en la salud, y tenerla sana puede depender mucho de nosotros, la mejor forma de combatir las caries es siguiendo una dieta saludable, baja en azúcares y una higiene muy minuciosa.
Sabias que en niños es importante no sólo el cepillo de dientes y una buena pasta para su higiene, sino también el uso de hilo dental? Sobre todo cuando los dientes están muy juntos.
Nosotras ya tenemos una buena tarea que es no saltarnos nunca el lavado de dientes nocturno!
Y el uso de hilo dental.
No te dejes llevar por el pensamiento de que los dientes de leche no importan, ni influenciarte por el dato de que las caries se quitan empastando y habría que anestesiar al niño por completo para poder hacerlo, porque aunque empastasen el problema sigue y las bacterias por mucho que tapes el agujero seguirán buscando su sitio. 
No restes importancia a la salud bucodental de tus hijos. 

He encontrado en este blog, información sobre el tema dada por Irene que viene muy bien redactada y fácil de leer: 
http://www.unamaternidaddiferente.com/2013/05/lactancia-materna-y-caries.html?m=1

Parto, bonita palabra

El parto, cómo definir esta palabra... Para unas bonito, para otras trágico, indiferente...

Para mi el parto en sí fué bastante desagradable, lo superé sí pero todavía no se muy bien a qué precio; sé que puede parecer tonto al fin y al cabo madre e hija "están sanas que es lo que importa", maldita frase.

Pasé un embarazo un tanto peculiar superando rachas personales que no favorecían nada al disfrute de este estado tan bonito, convivía con una ansiedad diaria pero lo sobrellevaba. Cuando llegó el día, no tenía ansiedad, ni preocupación, ni sí quiera tenía miedo!, supe que era el momento y tras pasar una noche sentada en la pelota gigante practicando movimientos rotatorios de caderas, para llevar las contracciones de la mejor forma, nos decidimos ir al hospital.

Nada más entrar, la matrona de turno se adelantó al decirme "pero tu cuantos años tienes, no tienes cara de estar de parto" debí caerla bastante mal porque me mandó tumbar en una camilla para ponerme monitores y dejarme allí olvidada una media hora, llegaba el cambio de turno.
Cuando la siguiente matrona me exploró estaba de 9 cm, ya era la hora;
Claro aguantando tumbada todo lo que podía como una campeona, ya no tenía fuerza de aguantar el último reto.

Primera norma: No dejes que te tumben

Evidentemente a la pregunta: vas a querer epidural? La respuesta fue más que rotunda, quizás en ese momento un consejo profesional hubiese llegado a tiempo, pero no hubo molestia alguna por hacerme saber que yo podría y que iban a estar conmigo.
Sí es cierto que yo me había informado algo, pero no lo suficiente al fin y al cabo era algo que no me llegaba a preocupar tanto, todas las mujeres parían yo no iba a ser menos.
Me tenía que haber informado muchísimo más de lo que estaba, cosa que hice después cuando ya no
podía cambiar nada. El primer error que cometí fue informarme en cosas relacionas a la llegada del bebé, cuidados, Cosas que no me sirvieron de nada, porque fue ahí ya cuando mi yo interior salió en busca y captura de mi vida, de mi instinto.

Segunda norma: infórmate bien sobre el parto y hazte respetar 

Ya relajada, con mi buen chute de epidural me quedé dormida en el paritorio, allí los dos solos sin saber nada más.
Lo que me habían dicho que iba a ser rápido se estaba convirtiendo en algo eterno, con las ganas que tenía de abrazarla!, con lo bien que iba todo!.
Es cierto que ese pinchazo fue un gran alivio para mi, pero también que retrasó todo el proceso y desde que me lo pusieron hasta que por fin vi la cara a mi pequeña pasaron unas 13 horas, las peores horas de mi vida.
Tenía ganas de empujar,  pero quizás no tenía que hacerlo, estábamos solos, sin explicaciones, sin consejos, sin expertos.
Al rato pasaron a verme, menos mal podía empujar cuando tuviese ganas, "sí necesitas algo llama al botón rojo"; yo no conseguía nada, estaba cansada, tenía ganas de empujar pero no sabía exactamente cuando; la epidural hace que no coordines el empujón con la contracción.
Me preguntaba sí mi niña estaría bien, a la vez que sabía que mis padres estarían preocupados, así que a la siguiente visita de una matrona se me ocurrió decir: hacerme una cesárea ya o algo ya no puedo más!; enseguida apareció una cuadrilla, la ginecóloga dijo venga que tu puedes!, ya no sabía sí reírme o llorar, después de un día entero esperando la llegada.
Quizás influía el tamaño que mi pequeña tenía respecto al mío, la ginecóloga no lo pensó dos veces, una enfermera me sujetaba y otra me clavaba los codos, esto recibe el nombre de maniobra de Kristeller.
Te ánimo a informarte sobre ella, está prohibida en muchos países por los daños que puede causar a madre y bebé.
En El parto es nuestro defienden que la mujer sea informada y que entre todas podamos erradicar este tipo de maniobras que no llegan a ningún buen fín, la de cosas que me hubiese podido evitar.

Ya no me importaba nada, estaba ahí. Unos ojos enormes me miraban muy de cerca, buscaba con su pequeña boca y lo encontró, nuestra primera toma de contacto estaba totalmente superada y ahí ya no necesitaba ayuda de nadie, la compañía de su papá y la tranquilidad de verla sana, me acompañaban para dejar fluir la naturaleza.

Tercera norma: no dejéis que os separen al nacer.

En cuanto a la recuperación, con fuerza, ayuda y ganas de compartir una vida juntos, pasaron los días y los meses, iniciandonos en el camino de la lactancia, que anteriormente publique en otro post sobre la misma.
http://mylittleleyend.blogspot.com.es/2014/07/la-lactancia-no-es-siempre-color-de-rosa.html?m=1

Cuarta norma: controla las visitas 

Aunque normalmente se hacen con toda la buena fé, las visitas a veces resultan agotadoras tanto para madre como para el recién nacido; ambos necesitan conectar en la intimidad, descansar, conocerse ... Que las visitas sean respetuosas y siempre que tu lo consideres.

Sí estas a punto de parir y quieres informarte antes de encontrarte en una situación desconocida, y saber más para poder decidir con conocimiento, te dejo este link sobre el parto es nuestro:
http://www.elpartoesnuestro.es
Dese donde puedes acceder también a su blog.

Sabes la labor que hacen las DOULAS?
Lamentablemente yo no lo supe a tiempo, pero es una de las cosas que me apunto en nota mental importante: Pon una Doula en tu vida!
Las Doulas, son mujeres, en su mayoría madres que acompañan a la mujer durante embarazo, parto y post parto, conozco una muy de cerca y es una maravilla! Una persona excepcional, con mucha experiencia que gracias a ella se todo lo que se ahora, una pena no habernos conocido antes!
Sí te apetece saber más sobre esta bonita labor, puedes entrar en http://www.doulas.es

Y sí ya lo conoces o decides conocer una de cerca, Macarena Díaz estará dispuesta a ayudarte.

Está es la historia de mi parto, y la tuya, Te ánimas a contárnosla? 

Sí aún estas esperando que llegue el momento, espero servirte de ayuda. 

A veces una situación se presenta y no puedes hacer nada para evitarla, como es el caso de muchas cesáreas, pero en otros casos como el mío y similares sí.

 Infórmate sobre el parto, ten claro lo que quieres y lo que no y sobretodo recuerda que la manera de venir al mundo es un factor importante en la vida de tu hijo y también en la tuya.

My little leyend.

La lactancia no es siempre color de rosa

La verdad es que cuando me quedé embarazada no concebía las cosas del mismo modo que ahora.

El nacimiento de Valeria fué como una explosión total de todos mis esquemas, como si no hubiese pensado ni preparado nada antes; Éramos ella y yo en la cama del hospital desnudas, pegadas, colmadas ... Una sensación difícil de explicar.

Me sentía como una auténtica y placentera leona con su cachorro en el regazo; Algo salió de mi interior, en realidad era algo dinámico, algo que mi cuerpo hacía sin ni si quiera pararme a preguntar por qué.

Pero a medida que pasan los días, las visitas, los comentarios inapropiados, crecen las dudas...  Se fué creando en mi una sensación rara, triste, que sumada a la recuperación de los puntos por la episotomía, al cansancio de 13 horas de parto con maniobras no permitidas, uso de ventosa ... Caía en mi como sí en todo ese arcoiris que sentí al verla se convirtiese en una nube negra.

Además mi producción de leche no tenía límites, a veces pasa en mujeres que los conductos mamarios no son capaces de autor regular la cantidad de leche que circula por ellos. Fué así como conocí a la asociación de lactancia materna Mamar y Amar de Valdemoro, donde llegué gracias a mi madre, que fue quien me lo aconsejó y donde conocí a dos profesionales estupendas como Maca y Marian y un grupo de madres encantadoras de donde cada semana se resolvían dudas, inquietudes.

Todas mis dudas empezaban a asentarse, todo empezaba a tomar color más dulce.

Me enseñaron posturas para evitar el atragantamiento por la leche, pero sobretodo a relajarme, cerrar oídos y sólo encontrarme con mi yo interior, y gracias a eso la lactancia fue establecida entre mi cachorrita y yo.

Aprendí que sí se podía dar el pecho tumbada, porque llegaron a decirme levántate a darle de comer porque sí no no va a haber forma que coma levantada nunca, que incluso podía comer mientras la daba de comer! Qué locura!.. Y ya ni hablar de porteo, un descubrimiento que me enseñaron allí también, que facilitó mi propia existencia jaja si sí, fué como tener 4 manos más y sólo tenía 2, que desahogo.

Alguna vez me permitió poder salir a la calle con la raya pintada, que era algo que había olvidado, cocinar, limpiar, salir a comprar .... Pero claro, hasta para esto tienes que escuchar críticas, no basta con ver a mamá y bebé felices hay que intentar indagar en la herida y vaya! Algo que no te duele a ti les suele doler a los demás que se horrorizan de pensar el llevar el peso encima...

Por sí establecer la lactancia y dejar fluir tu propio instinto que es lo natural, no fuese ya lo bastante difícil, la sociedad se encarga de poner unas cuantas piedras más en el camino. RESPIRA

Otra cosa importante que esto me ha enseñado, no hay mujeres que valgan y otras que no, pues en condiciones normales todas podemos .

Se pueden presentar a veces unas dificultades que ante opiniones indocumentadas o "profesionales" mal informados pueden derivar en un fracaso de la lactancia, desde grietas dolorosas, mastitis, dolor en el pecho..

No hay nada que no tenga solución, es igual que un constipado o una herida, por ninguna de estas cosas tiramos la casa por la ventana, hay solución aunque no lo parezca!

Un mal agarre del bebé en el pecho puede ser la causa de muchos problemas, y pasa en muchas mamàs no es nada extraño, si me estás leyendo y te encuentras en esta situación o similar busca ayuda en grupos de apoyo a la lactancia, asesoras en lactancia, otras mamás con experiencia... Pueden ayudarte.

La verdad es que te puedes encontrar con muchos aspectos que se convierten en inconvenientes por un cúmulo de cosas. Otro inconveniente que suele influir mucho en el fracaso de la lactancia son las crisis de crecimiento. Debes saber que no siempre demandan o comen lo mismo, se encuentran dentro de un ciclo de crecimiento en el que muy sabios ellos saben cuando necesitan más o menos para crecer, muy sonada es la crisis de los 3 meses.

A los 3 meses aproximadamente el pecho deja de ser un grifo abierto y es el bebé quien coordinado con el cuerpo de su madre, extrae lo que necesita, ya no suelen dar las famosas " subidas" por la regulación de producción y ello lleva a la confusa y abundante idea de "NO TENGO LECHE".

Si esto además lo sumas a que el sueño infantil de un bebé alimentado con lactancia materna es más ligero, debido a que la leche materna puede tardar media hora en digerirse, haciendo posible que pueda volver a tener hambre en ese periodo de tiempo, lo cual incrementa el cansancio y en ocasiones aumenta la desesperación que hace dudar en muchos casos por falta de información.

Todo tiene su explicación, todo tiene su ritmo, es un ciclo.... Calostro, subida de leche, crisis de crecimiento, autorregulación de producción , que por supuesto puede dudar hasta que ambas partes decidan.

En definitiva, como en todo pueden aparecer dificultades, nada que no tenga solución, no somos bichos raros y además de aprender a ser mamás aprendemos a lidiar con el entorno.

Cuantas veces tendré que explicar que la teta no es sólo alimento, que es unión, afecto, calma, cura, ... Un sin fin es algo que va parejo a ser mamá aunque yo nunca eh tenido la poca vergüenza de decirle a alguien de distinta opinión si es lo mejor o peor, lo más importante en este y en cualquier otro ámbito social de la vida es el respeto, y es algo que continuamente se pierde.

Nosotras llevamos 30 meses, y seguimos sumando encantadas de la vida, sonriendo a comentarios inoportunos y disfrutando la una de la otra sin importarnos nada más por mucho que pese, fuera de nosotras no hay nada más importante.

Hasta qué nosotras y sólo nosotras decidamos.

Una página importante que puedes consultar a la hora de tomar algún medicamento y demás es está de aquí, échale un vistazo!

http://e-lactancia.org 

http://albalactanciamaterna.org/category/general/

Cuando digo que nuestra mesa sensorial es totalmente reciclada es porque fue recogida de " la basura" literalmente.
Un día papá apareció con ella por la puerta, puse el grito en el cielo al verla; quería fabricarle una cocinita a la pequeña.
Pasaban los días y el horrible armatoste seguía allí; casualmente tenía dos agujeros hechos, así que decidí poner unos cubos que tenía en casa que venían a la perfección!
Desde entonces tenemos mesa sensorial, pero también la usamos de jardinera, ya que estamos aprovechamos todo de ella y da para todo.

En un cubo siempre tenemos agua y en el otro materiales diversos, a veces ponemos harina y jugamos a " la búsqueda del tesoro de los números", unos números que tenemos de colores que son adhesivos, pero les hemos encontrado una función más guay!; otras veces pan rayado, o tierra para plantar nuestras semillas.
Cuando Valeria se cansa de buscar tesoros coge su material de cocina y hace pues ...  Comidas y además las prueba todas! 

Y lo demás, ya es todo imaginativo; eso es lo bonito de jugar, dejar volar la imaginación y que sean ellos quienes pongan las normas del juego, evitar los famosos: "eso no se hace así", "no hagas eso que te vas a manchar", "o lo recoges o no juegas más"

Sí te ánimas a tener una mesa sensorial para los más peques y no encuentras en la basura jajaja , al final te adjuntó un blog donde la han hecho que en principio era la que iba a hacer yo, son chulisimas y no tienen mucho misterio.

En imaginarium hay una mesa de agua también muy chula

http://www.imaginarium.es/green-forest-acti-table-68989.htm

Esta de tigriteando es una idea genial, económica y que puedes hacer sí tienes alguna mesilla en casa o un mueble bajo que no uses, incluso sí la sigues podrás ver lo que puedes llegar a hacer con una cuna!

1http://tigriteando.blogspot.com.es/2014/01/una-mesa-sensorial-diy.html?

m=1

http://www.amazon.es/gp/aw/d/B006ZYQQUS

Jugar al aire libre, respirar naturaleza

Cada vez que pasamos el día en el campo, me doy cuenta de lo importante que es para los niños estar en pleno contacto con la naturaleza, jugar y conocer lo que nos regala.

Me llama mucho la atención el cariño que mi pequeña "Moglui" ( me recuerda al niño de el libro de la selva) pone cuando ve una simple flor, algo brotar en el huerto, frutos que empiezan a crecer en los árboles, cuando ve cuantos huevos han puesto las gallinas y las patas o simplemente con el cariño que trata a los animales, y es que cuando tenemos la oportunidad de ver esto lo mejor es saber sacarle el máximo partido a la infancia, a mi me hubiese encantado poder ver algo así; para mi las granja escuelas eran vida!.

Cuando se han reunido los primos hemos hecho juegos colectivos aunque resulta agotador, Merece la pena ver sus caras! 
Sobretodo lo que más me gusta es que explore por sí sola, la ánimo a tocar, a mancharse , a jugar con barro , mojarse... Yo simplemente la acompaño y cuando veo que tiene alguna dificultad la ofrezco mi ayuda.

A veces llevo materiales de casa para poder hacer actividades distintas y entretenidas.

Éstas son algunas de las que ya hemos probado:

- Recogida de flores

- Jugar a la zapatilla por detrás 

- Hacer carreras con vasos de agua llenos y sujetos con la boca ( de plástico claro)

- Pintar piedras con acuarelas, con las que después puedes crear tu propio cuento

- Con barro  hemos fabricado bolas que hemos dejado secar al sol

- Recoger margaritas para jugar a me quiere y siempre terminan en me quiere! y después

 pintamos con ellas en papel blanco

- Fabricar plastilina casera

- Si hay posibilidad de arena, cultivos o animales ya hay un sin fin, desde recoger cosechas o huevos, darles de comer, regar...

Y vosotr@s que actividades hacéis con ellos cuando vais al campo? 

Feliz viernes! Y a disfrutar que parece ya llega el verano por fin!!!!!

Bienvenid@s a mi blog!
Me he decidido a crear este blog porque llevo tiempo con ganas de contar mis vivencias, cómo llegó la maternidad a mi vida y la forma en la que lo afronté.
A veces elegir un camino que parece ser sencillo puede resultar más difícil de lo pensado, sobretodo sí en ese sentimiento de mar de dudas en el que sueles encontrarte en el inicio de una maternidad primeriza, no te sientes arropada, entendida o te encuentras frustrada.
Tuve la gran suerte de compartir todo esto con un hombre excepcional, con 21 años se nos presentó la decisión más importante de nuestra vida y decidimos emprender juntos el camino; que sí bien es cierto, no es todo color de rosa, hace que la vida sea simplemente maravillosa.
Estoy encantada de poder compartir con tod@s vosotr@as ideas, opiniones, todo lo que se nos pueda ocurrir; voy a hacer ver que por ser madre a una edad que hoy en día no suele estilarse ( cosa que antiguamente sí) y que además lo disfrutemos no es de ser ningún ser extraño y que sin ánimo de ofender a nadie ( pues nunca fue mi objetivo ), poder compartir todo lo que me gusta, me inquieta o me llama la atención. Sí puedo ayudar a alguien, pues será un placer para mi.
Con todo esto queda inaugurado mi pequeño blog My little Leyend, para dar rienda suelta a la maternidad y a la manera libre y respetada de quienes opten por ella.
Un abrazo fuerte!